홈 피트니스의 진화

홈 피트니스의 진화
코로나19로 인해 우리는 실내에서 운동을 해야 했습니다. 그러나 홈 피트니스는 수십 년 동안 우리의 삶을 형성해 왔습니다.

대부분의 사람들은 홈 피트니스와의 첫 만남을 기억합니다. 90년대 초반에 어렸을 때, 나는 주말에 더 일찍 일어나서 영화를 본 기억이 있습니다.

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미키와 미니 복장을 한 에어로빅 강사가 아이들에게 체조를 가르치는 디즈니 쇼인 ‘Mousercise’라는 TV 프로그램.

너무 게을러서 참여하지 못했지만 그럼에도 불구하고 그 광경에 매료되었습니다.

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조금 더 일찍 태어난 사람들의 경우 홈 피트니스는 레그워머를 착용하고 TV 화면을 가로지르는 Jane Fonda의 기억으로 정의될 수 있습니다.

다른 사람들에게는 트레드밀로 알려진 이상하게 보이는 장치에 대한 첫 걸음을 내디뎠을 수도 있습니다.

홈 피트니스는 수십 년 동안 우리 삶에 있어 왔으며 Covid-19 전염병이 전 세계 체육관을 폐쇄한 이후 새로운 역할을 맡았습니다. Zoom의 요가 수업이든, Peloton을 공황 상태로 구매하든,

우리 중 많은 사람들이 네 가지 벽 안에서 효과적으로 운동하는 방법을 찾으려고 노력하고 있습니다.

그러나 Thighmaster 및 Wii Fit의 산업은 어디에서 시작되었으며 전염병 이후 어디로 향하고 있습니까?

운동은 오래전부터 있었습니다. 예를 들어 인도의 요가, 중국의 태극권, 그리스의

올림픽 훈련은 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 그러나 오늘날 우리가 알고 있는 ‘피트니스’는 200년도 되지 않은 비교적 새로운 구조입니다.

가장 초기의 예 중 하나는 1861년 빅토리아 시대 영국에서 쓰여진 삽화

가이드북에서 나온 것으로, 페티코트를 입은 여성과 넥타이를 입은 남성이 서로 다른 근육 그룹을 운동하는 것을 보여줍니다.

일일 요법에 대한 아이디어는 마호가니 보드, 코드, 웨이트 및 도르래로 만든

장치인 휴대용 홈 짐을 발명한 런던의 정형외과 기계공인 Gustav Ernst에서 나왔습니다.

사설 토토사이트 운송 이전 시대에 사람들은 하루에 유기적으로 더 많은 운동을 했습니다.

체육관은 드물었습니다. 존재하는 것은 거의 전적으로 남성이 자주 찾는

곳이었고 “당신이 자랑스럽게 볼 수 있는 곳이 아니었습니다”라고 에미레이트 항공의 역사 부교수인 Natalia Mehlman Petrzela는 말합니다.

피트니스 산업에 관한 책을 집필하고 있는 뉴욕의 New School. “그들은 하층민들이 어울리는 초라한 장소로 여겨졌습니다.”

그리고 사람들(대부분 남성)이 스포츠를 하는 동안 건강이나 외모를 위해 일부러 땀을 흘리는 것은 대부분의 사람들이 하는 일이 아닙니다.

서구에서 우리가 알고 있는 홈 피트니스는 2차 세계 대전 이후 언젠가 등장하기

시작했으며, 이후 전 세계를 휩쓴 많은 트렌드의 배후에는 미국이 있었습니다.

텔레비전을 갖게 되었습니다. 경제가 호황을 누리고 젊은 부부가 교외로 이사했고,

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